締め切りがきつくなってきたので週明けからの設計/実装に向けて現状の整理.
店が閉まるとの事でセール狙いの買い物に. Specialized のフロアポンプが半額で買えてお得だった. 携帯ポンプでロードバイクに充填するのはきつすぎたので, これで楽になるかな. その他シートポストのバッグなど自転車が楽しくなるものを少々.
消費カロリー: 195kcal燃焼脂肪量: 11.1gしっかり: 2973歩, 23分
近頃流行りの, 努力せずに英語が上達できるかのように喧伝する広告に大いに疑問をもっていたので, 本書で大変溜飲を下げられた. 本書では, 単語を沢山 (4000 語以上) 暗記すること, 正確な文法知識を身につけること, パラグラフの音読 (暗唱) を行うこと, 日本語に翻訳するのではなく英語のまま理解すること, 諦めずによりよい発音を求めること, などが有効な根拠とその鍛錬方法を紹介している.
消費カロリー: 117kcal燃焼脂肪量: 6.6gしっかり: 1505歩, 13分
いつもの公園を一周と懸垂を少々. 途中から雲行きが怪しかったので少なめ.
もうじき出る. 明日会社で試そう.
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備忘録:
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