積読日記

■ [歩数] 9893

消費カロリー: 269kcal

燃焼脂肪量: 14.9g

しっかり: 1543歩, 13分

なぜか歩数が多かった. 朝は急いで 10 分かからなかったのでしっかりにカウントされなかった.

■ [歩数] 11027歩

消費カロリー: 248kcal
燃焼脂肪量: 13.8g
しっかり: 4357歩, 33分

■ [food] おいしいミルクティーの淹れ方

感覚テストに用いる紅茶の準備法によると, 牛乳は先に注いでおいたほうがよいのとことで試してみた. 言われてみれば過熱されていなくてよいような気がしてきた. メリオールでも買ってきておいしいお茶とコーヒーを飲めるようにしたい.

■ [self] クリーニング

取りに行くのを忘れた. 朝一で間に合うかな.