体組成系で久しぶりに計ってみたら, 体重/体脂肪率/内臓脂肪が増えていた. ろくに運動もせずに, 15時ごろにおやつを食べて, 寝る前にもなんか食べてたらそりゃ太るわな. しばらく間食はなしにしよう.
備忘録: